Vinjása jóga aneb meditace v pohybu

Jedná se o hravější styl jógy, při kterém se plynule přechází z jedné pozice (ásany) do druhé v rytmu nádechu a výdechu (flow).

Vinjása jóga
Konání akce
Místo
Kde

Studio Boutique Yoga, Pražská 859, Vrchlabí

Více informací
Vstupenky

1 lekce 210 Kč

Připravte se na dynamičtější pojetí lekce, při kterém posílíte tělo i ducha a posunete svoji praxi o kousek dál.

Na úvod lekce vás čeká dechové cvičení, poté protažení, zahřátí přes pozdravy slunce a rozproudění těla ve flow, zpomalení a zasloužená relaxace v pozici mrtvoly (Šavásana).

Na úrovni mysli dochází díky koncentraci na pohyb k plnému prožitku přítomnosti a k sjednocení těla, mysli a ducha.

Další lekce jógy

Mapa

GPS
50.6202447N, 15.6102503E